Tankar i vardagen
Insikter och levnadskonst.
Att vara del av ett tillsammans
˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚
Jag är en länk i en kedja där mina handlingar påverkar långt fler än mig.
˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚
Under några månaders tid har jag funderat på det kollektiva och det egna. Hur vi gått från att tänka och handla efter ett ”Vi” till att tänka och handla efter ”JAG”. Mitt eget hus, min trädgård och dess renovering har blivit viktigare än den gemensamma fritidsgården. Att först se om sitt eget och om det finns tid och ork kan man engagera sig i det gemensamma. Jag tror inte på det levnadssättet.
Men det är inte så lätt att leva anorlunda. För när väl huset är städat och tillpiffat, rabatterna planerade och utekrukorna på plats finns inte så mycket ork till det gemensamma. Kanske behöver man tänka tvärt om och börja med det gemensamma?…
Inte brydde sig min mammas generation särskilt mycket om hela trädgårdens skick eller om alt i huset var nyrenoverat… det viktiga var att det fanns kaffe, en plats för andra att känna sig välkomna och öron som lyssnade. Dit vill jag. Problemet är bara att jag samtidigt även vill ha fint ute och inne.
Det går inte riktigt ihop.
Hörde på en intervju av Jacob Collier om Youtube var nytt. De flesta som lade ut något på den nya plattformen gjorde det för att bidra. Ge vidare kunskap så andra kunde få del av den. Nu tycks ett skifte ha skett, där det snarare handlar om ”hur kan Youtube vara till min fördel?” och ”vad kan jag tjäna på att vara där?”. Och inte bara YouTube. Min upplevelse är att stora delar av vårt samhälle fungerar på samma sätt. Det skrämmer mig och jag vill en motaktion! Jag vill inte att mina barn ska växa upp och bara tänka JAG, MiG, MiTT. Ensam är inte stark. Starka blir vi tillsammans! Och det är tillsammans vi bygger bra!
Tillsammans kan vi bygga en familj som blir bra för alla, tillsammans kan vi bygga en by som blir bra för alla och tillsammans kan vi bygga ett samhälle som blir bra för alla.
˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚
En ensam blomma kan för all del stråla i sin ensamhet, men den kan aldrig bli en äng där bin och andra småkryp trivs.
En ensam blomma bryts lätt av i blåsten, där många kan stötta upp varandra.
˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚˜˚
Jag tänker även på allt prat om att hitta sitt livskall eller sin dröm för att sedan under sin livstid uppfylla den. Tillskillnad från att vara del av något större som började innan mig och kommer fortsätta efter mig…
Det blir ganska stor press på ett liv och mycket självcentrerat….
Nu är ju jag en utav de som drömmer mycket och gärna, men tänker ändå att det finns något vackert i att vara del av en större helhet. En länk i en kedja. Min vision, min dröm kan vara en liten bit av en större mosaik där även din vision och din dröm finns med. Och tillsammans kan våra drömmar bli till en hel trasmatta där många kan värma sina fötter och flera färger få plats.
tillsammans kan våra drömmar bli till en hel trasmatta där många kan värma sina fötter och flera färger få plats.
Det finns en liknelse i bibeln om att vara del av en kropp, där alla delar hör ihop. Pratar vi om kroppen blir det rätt tydligt att en ensam finger inte klarar sig så bra. Eller för den delen, en ensam hjärna utan resten av kroppen. Vi behöver varandra! Det blir även tydligt att när en del skadas, så påverkas hela kroppen. Alla som haft tandvärk vet att det påverkar trots att det bara är en liten tand. Och om en del har något att fira kan hela kroppen fira. Det rymmer så mycket klokskap! Ett samhälle, en jord, en by, en familj. Att vara del av en kropp är vackert, men jag tänker även att det inte är valbart.
men jag tänker även att det inte är valbart.
Vi tillhör samma jord vare sig vi vill det eller inte. Det jag gör åt miljön här påverkar inte bara mig utan människor långt borta och flera generationer bort. Jag är en länk i en kedja och behöver därför agera som del av en kedja.
Det får mig att tänka på mikroaktioner. Hur kan jag finnas i min byggd? Vad kan jag bidra med i mitt sammanhang? Är jag beredd att skippa min egen rabatt för att göra fint på den gemensamma skolgården?
kanske är jag inte riktigt där än… men jag önskar att jag vore.
/🌻
I din blick blir jag till
Efter en dryg vecka med influensa kom jag äntligen ut på promenad igen. Jag gick runt tjärnen bakom huset när jag plötsligt i en backe fick syn på min skugga. Så gick solen i moln och skuggan försvann. Fascinerad stannade jag för att följa hur solens strålar förändrade min skugga. Ju starkare sol, ju tydligare skugga och då slog det mig att det gäller även livet i stort.
˜º˜º˜º˜º˜º˜
Vi blir till i varandras blickar!
Hur vi ser på varandra spelar roll.
Hur vi talar om varandra …
.. och till varandra.
Genom livgivande blickar och ord blir vi till.
Mitt ”jag” blir vackrare när du ser vänligt på mig, liksom ditt ”du” blir vackrare när jag talar kärleksfullt dig.
˜º˜º˜º˜º˜º˜
Framförallt blev det tydligt för mig att jag vill leva i Guds blick!
Det är först där mina konturer blir tydliga.
I Guds blick blir jag till.
˜º˜º˜º˜º˜º˜
I hans kärleksfulla ögon blir ett bortglömt lingon bland alla blad, en spännande skatt!
˜º˜º˜º˜º˜º˜
I hans blick blir en gammal sliten stolpe vacker,
med sina sprickor som berättar en historia.
En berättelse om många vindar och dagar av sol och regn.
˜º˜º˜º˜º˜º˜
För att uppfatta hans blick behöver vi ibland stå stilla och vänta tills vi ser våra konturer ta form.
˜º˜º˜º˜º˜º˜
Ibland innebär det att sluta gömma sig och vara sann. Vara ärlig med sina styrkor och tillkortakommanden så hans ljus kan lysa in i skrymslena. För sanningen gör oss fria.
Så låt oss denna veckan se på varandra med vänliga ögon. Och låt oss leva i hans blick ,där alla våra nyanser får plats.
/🌻
Skönhet jag upplevt under veckan och förundranseffekten
För mig har skönhet alltid varit viktigt. Att hitta skönhet och omge mig med det vackra. Det är en anledning till att jag vill visa er skönhet jag upplevt under veckan.
Men det också så att efter en olycka för drygt 5 år sen är skönhet livsnödvändigt för mig. Under olyckan skadades ryggen så att jag inte kan dansa mer och sen dess leva jag med ständig smärta. Så under flera år har därför skönhet även varit en överlevnadsstrategi. Att hitta skönhet och välja att fästa blicken där. Jag ville inte att smärtan skulle ta över min värld, ville få en motvikt mot hopplösheten som smög sig in i mitt sinne. Därför bestämde jag mig för att ge skönheten utrymme. Varje dag skulle jag upptäcka något vackert. Varje vecka skulle jag skriva ner något jag njutit av. Jag gav mig själv uppgiften att medvetet använda olika sinnen. Om jag en dag fokuserade på något visuellt- kanske en vacker struktur i tallens bark eller en färgkombination ville jag nästa dag använda hösel – som asplöv som dansar i vinden eller känsel- att klappa men mjuk katt. På så sätt övade jag upp mina sinnen att vända sig mot det vackra.
skönhet som själens naturliga näring och Guds skugga
Gabriela Mistral beskriver skönheten som ”själens naturliga näring”och ”Guds skugga” i sin dikt skönhetens 10 budord. Vackert beskrivet! Jag tror att att själen behöver god näring och jag vill gärna leva i Guds skugga.
Dikt av av Gabriela Mistral “Skönhetens 10 budord”
- Du ska älska skönheten som är Guds skugga över universum.
- Det finns inte gudlös konst också om du inte älskar skaparen bekräftar du honom genom att skapa efter hans mönster.
- Du ska inte utge skönheten som lockbete utan som själens naturliga näring.
- Du ska inte bruka den som förevändning för vällust eller fåfänga utan som helig tempel tjänst.
- Du ska inte söka den på marknadstorgen eller på Dem bjuda ut ditt verk ty skönheten är jungfrulig och den som finns på marknadstorget är inte hon.
- Hon ska stiga från ditt hjärta till din sång och du ska först ha renat dig själv.
- Din skönhet ska också heta barmhärtighet och trösta människors hjärtan.
- Du ska utge ditt verk som om det var ditt barn och låta det få liv av dina egna dagars blod
- För dig ska skönheten inte vara sövande opium utan ädelt vin som eldar dig till handling ty om du underlåter att vara man eller kvinna underlåter du också att vara konstnär
- Från varje skapelse ska du avlägsna dig med blygsel över att den inte nådde upp till din dröm.
Kraften i skönhet är så stark att den kan absorbera oss och förändra vårt sinne och sättet vi ser på livet, varandra och oss själva. Nu mer är skönhet en stående punkt i min almanacka där jag varje vecka skriver ner skönhet jag uppfattat och upplevt. Genom att sätta ord på det vackra blir det tydligt för mig hur mycket skönhet som finns. Precis som man ser röda bilar överalt om en vän just köpt en ny röd bil. Inte för att det blivit fler röda bilar utan för att man själv uppmärksammat de röda bilarna på ett nytt sätt. Dessutom kan jag plocka fram almanackan och läsa för att påminna mig själv de dagar det är svårare att uppfatta det vackra.
Så här kommer några av mina skönhetsupplevelser från denna veckan.
den intensiva färgen av tulpaner på bordet 
dela pianopall med min son medan vi spelar tillsammans 
glädjen i att hitta den första krokusknoppen 
doften av avverkat virke 
vänner som träffas trots distans 
värmen från ett nyvärt ägg 
små daggdroppar på modig snödroppe 
känslan i fötterna att gå på min skogsstig medan ögonen tar in alla nyanser av grönt Skönhet kan väcka förundran
Inte nog med att skönheten kan ge riktning åt stegen och ljus i sinnet. Skönhet kan även väcka förundran! Vid förundran handlar det inte om behov av att förklara eller förstå utan just att inte veta, bara uppleva. Förundras och det är mer än nog!
Det finns t.o.m forskning som visar att nervbanor kan lagas, stress kan minska och man blir snällare av förundran. Är inte allt det sådant som behövs i vår vardag och värld?! Tänk om vi med skönhet kan väcka förundran och vara med och skapa en snällare värld!
I boken Förundranseffekten av Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz kan man läsa mer och de spännande effekterna av förundran. Läs den vet ja!
Nedan är några intervuer med Katrin Sandberg och Sara Hammar
https://www.kropps.se/forundran-gor-dig-smartare-snallare-och-mindre-stressad
https://kurera.se/forundrans-9-halsoeffekter
Själv har jag fått uppleva förundran som den bästa smärtlindringen.
Så skönhet är inte bara yta eller grädde på moset. Jag tror att skönhet är livsviktig, allvarlig och alldeles, alldeles underbar…
vad har du upplevt för skönhet idag?
/🌻
Att välja innebär att välja bort
”Det går inte att både äta kakan och ha den kvar” brukar man ju säga och jag tänker att det gäller på många områden i livet…
…att välja något innebär att välja bort något annat.
Jag kan inte både vara uppe sent och få en lång natt sömn. Det går inte att vara på utflykt och städa huset samtidigt.
Jag kan inte båda ligga stilla och läsa en bok och samtidigt ta en springrunda.
”Ha!” kanske du tänker, – ”det kan jag visst! jag kan LYSSNA på en ljudbok medan jag springer och se där, två flugor i en smäll!”
Men då läste du inte helt noga vad jag skrev. Så jag skriver igen: Jag kan inte både LIGGA STILLA och LÄSA en bok samtidigt som jag springer en runda. Det där ”multitaskandet” som vi hyllat, alla flugor vi ska smälla samtidigt, jag tror inte att det leder till något gott. Det är som att hela samhället är med i en tävling- ”den som gjort mest när den dör vinner!”
Jag vill inte vara med i den tävlingen.
Jag vill leva, inte vinna! Jag vill välja, inte maxa.
Men för att välja innebär det att man måste välja bort. Och det kan vara svårare än man tror… det kräver att jag ställer mig andra frågor.
-Vad är jag beredd att välja bort för att nå det jag väljer?
Som att ställa in avstånd på kameran. Allt får inte plats i bilden. Vad är jag beredd att välja bort för att kunna fota det jag vill..?
För mig blir många saker tydligt i konsten. Under improvisationer kan jag och mina medmusiker göra snäva begränsningar, välja några få toner eller rytmiska fraser. Välja bort alla andra till förmån för just dessa, så att dessa valda får utrymme.
På så sätt är jag både mer varsam med dessa valda toner och ser att de faktiskt kan skapa en hel låt alldeles själva och att den låten blir bättre än om jag använt fler toner.
Men det är även skrämmande att välja bort. Vi är så vana vid att ha tillgång till allt samtidigt. Semlor redan innan jul, jordgubbar i februari och hela världens nyheter i min mobil. Tänk om jag väljer bort fel?
När jag väljer något behöver det få utrymme.
Så vad behöver jag välja bort idag för att livet ska få det utrymme det behöver?
/🌻
Välkommen eller Att leta efter skönheten
Det känns stort… En liten bit av internet-världen som är min.
Kanske är det egentligen inte större än inlägg 23 eller 54 men någonstans utmärker sig det första. Starten av något nytt. Första januari, första skoldagen, första egna boendet, första raden i nya skrivboken osv. Man har liksom möjlighet att i starten av något sätta an klangen eller riktningen hur man önskar att fortsättningen ska bli.
Om jag nu får möjlighet att inreda en liten bit internet vill jag börja med att sprida skönhet.
Om jag nu får möjlighet att inreda en liten bit internet vill jag börja med att sprida skönhet. Jag har sen flera år tillbaka en stående punkt i min almanacka som heter just- ”skönhet”. Där skriver jag upp skönhet jag lägger märke till under veckan. Jag har gett mig själv uppgiften att använda olika sinnen i min skönhets-skattjakt.
Om jag under dag ett fokuserade på något visuellt – kanske en vacker struktur i tallens bark eller en färgkombination – vill jag nästa dag hitta något kinestetiskt eller auditivt, som olika typer av mjuk mossa eller ljudet av asplöv som dansar i vinden. På så sätt övar jag upp mina sinnen att uppfatta det vackra och jag lär mig vända mig mot skönheten som finns där, alla dagar.
Att det står i almanacken påminner mig om att leta efter det vackra. Att jag sedan skriver ner det jag hittat hjälper mig att formulera det vackra som finns runt mig. Det ger mig även möjlighet att gå tillbaka och läsa andra veckors upptäckter och se att livets alla veckor innehåller skönhet. Både tider när det går lätt att fina överallt och tider när jag får lägga manken till för att uppleva något vackert över huvud taget.
Den finns där, skönheten, och pekar på ett värde.
Därför kommer här några bilder där jag hittat skönhet. Om du vill får du gärna haka på mitt projekt- att vara en skönhetsupptäckare, och öva upp dina sinnen att vända sig mot det vackra.
Ps välkommen till min blogg 🌻
ljudet från eld som sprakar 
björkens struktur 
vyer, långt till horisonten, så tankar får utrymme 
närheten från en kattunge 
nattens vila 
att lyssna på tystnaden 
modig blomma på blåsigt fjäll 
smak av mat som är bra för kroppen 
doft av snö och picknick 
under isen finns en annan värld med andra möjligheter 
mjuka garners nyanser 
vackra snökristaller 
doften av nybakade wienerbröd bland familj och spel
