Förväntan som skapar utrymme
Jag tänker på förväntan och hur det faktiskt påvekar det som blir. Det jag förväntar mig har större möjlighet att bli till. Som att jag genom min förväntan skapar rum för det förväntade….
~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~
Ibland kan det ju vara rent praktiskt. Om jag förväntar mig många gäster förbereder jag många sittplatser och mycket mat. Om jag förväntar mig snö tar vi fram vinterkängor och varma jackor.
~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~
Men jag tror även att det sker i sinnet. Förväntar jag mig en trevlig stund är det troligare att det blir trevligt. Jag går så att säga in med öppenheten att det det kommer bli trevligt. Förväntat jag mig att jag ska klara en uppgift är det troligare att jag klarar uppgiften. Jag går in i uppgiften med sinnelaget att det kommer gå bra.
När jag improviserar har jag märkt att min förväntan på musikstunden spelar stor roll. När jag går in i improvisationen med förväntan att det här kommer bli bra, spännande att se vad det blir! De improvisationerna blir oftast bra. Om jag däremot tvekar och tänker, ”aj då, det här får vi se hur det går…” då blir det ofta inte så bra. Om du vill kan du trycka på länken här och lyssna på en sådan improvisation när jag spelade men min vän Sandro.⬇️
Vi hade ett rum med trummor, en mick, och förväntan! att detta kommer bli bra! Eftersom det är fri improvisation har vi inte bestämt något innan. Vi har ingen låt att utgå från. Vi bara spelar och sjunger från hjärtat och ser hur vi kan mötas i musiken.
~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~
Har tänkt på förväntan i olika kontexter. Vad förväntar jag mig när jag går på gudstjänst? Vad är mina förväntningar runt en ledig helg med familjen? Vad förväntar jag mig av arbete och vardag?
…….och kanske framför allt hur kan jag påverka mina förväntningar?
För mig är Pippi Långstrump en inspiration i sitt tanke sätt ” det har jag aldrig gjort så det blir säkert bra!” Vid nyheter, nya erfarenheter och möten vill jag gärna ha den inställningen!
Men hur gör man när erfarenheten säger något annat?
~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~º~
Jag tänker att det handlar om att ta lärdom av det jag upplevt. Om jag vet att något brukar bli dåligt tex, gå ut i vinterkyla i tygskor, då kan jag välja annorlunda. Förväntan säger något om hur jag kan agera.
Om erfarenheten säger mig att den här uppgiften klarar inte jag. Vad kan jag då förändra? Är det en uppgift jag ska tacka nej till? Ska jag be om hjälp? Eller behöver jag ta mig an den på ett nytt sätt?
Om jag nyfiket ser på min förväntan kan den hjälpa mig vidare.
Så om jag frågar mig själv vad jag förväntar mig när jag går på gudstjänst? eller runt en ledig helg med familjen? eller av arbete och vardag? Kan jag ju gå vidare. Vad vill jag förvänta mig? Hur kan jag agera för att nå närmare det?
Visst blir det spännande! Bara av att tänka runt ens förväntningar…
/🌻
